Здоровье сердца
Здоровье сердца
Детское сердце — вовсе не уменьшения копия сердца взрослого человека. Оно другое, не
только по. размеру, но и по форме, строению и даже расположению в грудной клетке.
Лишь в подростковом возрасте сердце приобретает параметры взрослого. С момента
рождения до 14-16 лет масса сердца увеличивается в 10 раз, причем наиболее интенсивно
оно растет на первом году жизни и во время полового созревания. «Взросление» сердца
нередко сопровождается слабость, головокружение, обмороки, неприятные ощущения в
области груди, сердцебиение, отдышка, чувство нехватки воздуха, повышенная
потливость. Иногда могут появится боли в животе, тошнота, расстройства стула и ц
учащенное мочеиспускание. Все это имеет название «вегетососудистой дистонии» может
ли организм подростка перерасти это состояние или его надо лечить? В этот период
подростки доставляют много хлопот не только родителям; но и врачам-педиатрам.
Кровеносные сосуды «взрослеют медленнее», чем сердца (их просвет увеличивается
постепенно). Под влиянием половых гормонов изменяется работа всех систем организма,
в том числе и сердечно-сосудистой, но дело не только в физиологических изменениях. У
подростков повышается эмоциональная нагрузка, ведь это период самоутверждения
личности. Поводов для переживаний хоть отбавляй: и одноклассникам понравится
хочется, и отражение в зеркале не всегда радует, и учителя «придираются», и родители
перестали понимать… Психическое напряжение мешает мозгу нормально
координировать деятельность вегетативной нервной системы, которая руководит
работой сердца. В результате у каждого подростка могут появится вышеуказанные
симптомы. Чаще болеют подростки, как правило на уже подготовленной почве.
Это- наследственное предрасположенности;
- родовая травма
- наличие токсикозов беременности
- пороки развития центральной нервной системы
- черепно-мозговые травмы
- перенесенные детские инфекции
- истощающий режим (когда родители ребенка пытаются из своего чада сделать и
компьютерного гения, и выдающегося музыканта, и олимпийского чемпиона).
- метеозависимости
- чистые инфекционные заболевания
Юношам диагноз вегетососудистой дистонии ставят чаще. Многие из юношей
увлекаются спортом, и чрезмерные тренировки перегружаются сердце. Большую
нагрузку на сердце оказывает никотин, алкоголь и наркотики, интерес к которым
возникает именно в этом возрасте, причем чаще у юношей, чем у девушек. Родители не
все знают, что пониженное и повышенное А/Д может быть в любом возрастай частые
головные боли у ребенка -это вегетососудистая дистония с повышенным А/Д. поэтому
ждать что ваш ребенок перерастет; и сам организм выправится, не стоит. Иногда это даже
рискованно. Во-первых, потому, что временные изменения бывают настолько выражены,
что представляют опасность сами по себе. Во-вторых, потому, что по статистике у 30%
подростков дистония может остаться на всю жизнь. А она не только мешает жить
полноценно, но и увеличивает вероятность развития тяжелых болезней сердца.
Характерно, что чем меньше возраст ребенка, тем чаще бьется сердечко. У
новорожденных — 140 ударов в минуту у 5-летних детей — 100. к-12-14 годам 70-80
ударов в минуту. Ритм сердца колеблется в течении суток. Наибольшая частота
сердечных сокращений наблюдается утром и после обеда, наименьшая после трех часов
давления, ребенок рождается с А/Д 80/50, а вот для взрослого такое давление — это
катастрофа. К годику оно достигает 100/60 мм рт. столба, а к 14 годам оно достигает
120/80. у взрослых детей утром А/Д выше, чем днем и вечером. И если у ребенка частые
головные боли, визит к врачу обязателен, как гипотония, так и гипертония могут
привести к проблемам с почками, головным мозгом, сетчаткой глаз. Что зависит от
родителей?
Родители должны помочь ребенку наладить здоровый образ жизни. Надо позаботится о
питании. При дистонии в родине ребенка должны быть продукты, богатые солями калия
(картофель, капуста, абрикосы, чернослив, изюм, инжир, свекла, помидоры, хрен,
петрушка, укроп). В рационе детей с повышенным А/Д должен быть включены
растительные масла и продукты богатые солями магния — это гречневая, овсяная,
пшеничная каша, орехи, соя, фасоль, морковь, шиповник. Не следует злоупотреблять
Коко-колой, кофе и крепким чаем.
Если подростка пониженное А/Д, в его питании должен быть творог, кефир, сыры халва,
гороховая и гречневая каша.
Вместо таблеток врач подберет комплекс трав, которые могут как понизить, так и
повысить А/Д. успокаивающем действием обладают подушки, наполненные травмами.
Подойдут листья мужского папоротника, лавра, цветы бессмертника, хвоя сосны, шишки
хмеля, трава лаванды, розмарина, герани, лепестки розы, мяты. Подушку положите на
батарею рядом с ребенком и воздух в комнате наполнится ароматов трав. Нельзя
допускать, чтобы ваш ребенок физически и психически был напряжен. В детстве
закладываются здоровье человека и его сердца. Родители, будьте внимательны к своему
ребенку!
28 сентября «Всемирный день сердца». Помните, что лучше предупредить, чем лечить.
Забота о сердце должна начинаться с рождения. Оно не на одну минуту не останавливает
свою работу. К сожалению сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место
помните об этом.
Сердце наше надо беречь!
Главный педиатр района
О.П. Титова
Оставить комментарий
