Рак молочной железы (рак груди)


Рак молочной железы (рак груди)

ФАКТЫ

1.Подсчитано, что в России каждая 14 женщина в течение жизни заболевает раком молочной железы.

2.Риск развития рака молочной железы увеличивается с возрастом

3.80% всех раков молочной железы встречается у женщин старше 50 лет.

4.Рак молочной железы занимает первое место в структуре онкологической заболеваемости женского населения

5.В Ульяновской области регистрируется около 500 новых  случаев заболеваний раком молочной железы.

6.В структуре смертности женского населения от онкопатологии  рак молочной железы занимает 1-е место

Женщины могут снизить риск заболевания раком груди путем:

  • Своевременного лечения воспалительных заболеваний  половой сферы, молочных желез, заболеваний щитовидной железы
  • Избегания чрезмерной  инсоляции, неумеренного увлечения сауной
  • Проведения ежемесячного самообследования молочных желез
  • Адекватного восприятия стрессовых ситуаций
  • Контроля за весом

Оптимизации питания –

·        ограничьте ежедневное потребление калорий и постоянно занимайтесь гимнастикой, по меньшей мере по полчаса три-четыре раза в неделю;

·        сократите общее потребление жира до 30% от общего количества калорий;

·        включите, по меньшей мере, 5 порций разнообразных свежих фруктов, зеленых и желтых овощей в свой ежедневный рацион

·        потребляйте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки,

·        сведите до минимума потребления копченных и соленых продуктов и пищи, обработанной нитритами

Как проводить самообследование молочных желез?

Самообследование состоит из 6 основных этапов (или шагов).

Шаг 1. Встаньте перед зеркалом, вытянув руки вдоль пояса.

Проверьте, одинаковы ли обе молочные железы по размерам, форме и внешнему виду, нет ли какой-либо асимметрии, или иных различий между обеими железами.

Затем тщательно осмотрите каждую железу в отдельности. Обращайте внимание на любые из следующих изменений:

любые изменения кожи (покраснения, втягивания, морщинистость и другие)

изменения формы, асимметрия, втягивание сосков, выделения из соска (при их наличии – на характер выделений)

изменения размеров, формы, видимые неровности (выбухания или западения) на поверхности железы

Шаг 2. Поднимите руки над головой и повторите осмотр.

Шаг 3. Положите руки на пояс и попытайтесь несколько раз  подряд напрячь и рассслабить мышцы передней грудной стенки. При этом продолжайте осмотр молочных желез.

Шаг 4. Поочередно зажмите сосок правой и левой железы между большим и указательным пальцами.

Обратите внимание, появляются ли при этом выделения из соска и, если да, на характер этих выделений (молоко, слизистые, кровянистые, гнойные выделения).

Шаг 5. Ложитесь на спину и постарайтесь расслабиться.

С помощью первых 3-4 пальцев, сведенных вместе, поочередно прощупывайте правую и левую железу. Правую железу нужно ощупывать пальцами левой руки и наоборот. Старайтесь ощупывать молочную железу подушечками, а не кончиками пальцами. При прощупывании нужно захватить область от ключицы вверху до места прикрепления молочной железы к грудной стенке внизу и от середины грудной клетки спереди до подмышечной впадины сбоку. Чтобы не пропустить ни одного участка выберите определенную последовательность прощупывания и придерживайтесь ее. Самым удобным вариантом является исследование по спирали от соска кнаружи (расширяющимися кругами) или снаружи по направлению к соску (по суживающимся кругам). При ощупывании обращайте внимание на наличие любых из следующих изменений:

участки уплотнения или наоборот заметного размягчения в молочной железе.

болезненность при ощупывании

любые другие изменения консистенции молочной железы

Шаг 6.Повторите ощупывание молочной железы стоя.

Очень важно проводить самообследование регулярно. Это даст Вам возможность изучить все особенности нормального строения Ваших молочных желез, выявить наличие постоянных уплотнений и запомнить их расположение, так чтобы при следующем обследовании Вы могли точно сказать, появилось ли это образование вновь или же было на этом месте уже давно.

В первое время помочь Вам запомнить индивидуальные особенности Ваших молочных желез может ведение дневника, где Вы будете помечать все выявленные Вами уплотнения или другие изменения.

Это особенно важно, если у Вас есть мастопатия – заболевание, при котором в молочных железах постоянно присутствуют уплотнения. 

Что такое маммографическое исследование?

В настоящий момент маммографическое исследование является самым лучшим скрининговым методом раннего выявления рака молочной железы у женщин в возрасте от 40 лет и старше.

Этот метод диагностики помогает выявить признаки ракового заболевания у женщин на ранней стадии, еще до возникновения очевидных признаков болезни.

Маммография — рентгеновское обследование молочных желез проводится раз в два года. Если в результате этого обследования не было выявлено никаких отклонений, то последующую маммографию следует проводить через два года. Если на рентгеновских снимках выявлены изменения, назначается дальнейшее обследование для исключения рака молочной железы. Если в промежутках между двумя маммографическими обследованиями, у Вас появились жалобы или определенные изменения в области груди, обращайтесь к врачу онкологу. К таким изменениям относятся:

  • прощупываемые узлы;
  • углубления или уплотнения под кожей;
  • заметная внешне деформация;
  • изменения кожи или втягивание соска;
  • кровоточащий сосок или какие либо выделения из соска.

Что ожидает Вас на маммографическом обследовании?

Обследование длится лишь несколько минут. Каждую грудь кладут между двумя пластинами из плексигласа и на короткое время зажимают между ними. Это может вызвать неприятные, иногда даже болезненные ощущения. Однако сдавливание необходимо, потому что только в этом случае могут быть сделаны качественные снимки, а облучение сведено до минимума. Для каждой груди делается по два рентгеновских снимка.

В течение двух рабочих дней с момента проведения маммографии результаты обследования передаются направившему Вас на обследование врачу, который сообщит Вам о них при повторном посещении

Оставить комментарий

Популярные статьи
Погода

Яндекс.Погода

ГЕОПОРТАЛ
Статистика
Яндекс.Метрика